Hérnia é definida como uma protusão de um órgão ou parte dele através de um orifício natural ou adquirido por algum motivo. Temos realizado inúmeras cirurgias de hérnias com bastante sucesso. A maioria delas com mini incisões e sempre com novas tecnologias, buscando trazer aos nossos pacientes maior conforto e mais rápida recuperação. Existem diversas possibilidades […]
– Dê preferência a alimentos integrais em substituição aos carboidratos refinados. Os integrais levam mais tempo para serem digeridos, promovendo maior tempo de saciedade e melhor funcionamento do intestino. – Evite alimentos muito calóricos no jantar, isso pode prejudicar o sono. Além disso, como o metabolismo fica mais lento à noite, o gasto de calorias […]